「血管のアンチエイジング」生活習慣が大切で、食事、運動に気を配ることが大切であります。
ファーストフードは控えてください。生クリームはコレステロールの塊です。食前に生野菜、それからご飯を食べてください。
脂質異状が怖いのです。血清の中性脂肪が高く、HDL-コレステロールが低いというのが心筋梗塞、脳梗塞になりやすいのです。
特に食後の高血糖と高中性脂肪血症はリスクです。随時中性脂肪は２００以下であることが大切です。
３０％カロリーを控えましょう。糖質を控えてください。朝、昼は良いのですが夕食の炭水化物は少なくしてください。
岐阜県大垣市の大橋医院は、高血圧症、糖尿病、や動脈硬化症に全力を尽くします。
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