原子爆弾投下は長崎市が最後であるべきだ。

私は長崎生まれだが、被爆者の苦しみをよく知っている。

トランプの馬鹿がノーベル平和賞をもらえなかったから、控訴すると言っている。

唯一、原爆を一般市民に向かって投下したのは、USAだ。

原爆の基礎を考えたのがアインシュタインで、

広島、長崎の原爆を投下したのはオッペンハイマーだ。

彼は、当然、地獄で、鬼たちに永久に苦しみ、拷問を受け続けるべきだ。

「自律神経失調回復法」

１）仕事以外の生きがいを持っていますか？

イ）自分だけの時間と空間を持つことで、ストレスをわすれることができる！

ロ）まったく違う価値観を持つ仲間ができる

ハ）趣味を始めるときには、「人に勧められるのではなく、自分の意志で」

二）趣味にまで義務やノルマを課さないこと

２）自分の抱えている問題から逃げるために趣味に没頭するのはよくない

３）独りよがりの信仰は、病気を悪くすることもある

４）ここちよい運動が心身のリラックスをうながす

イ）汗を流すと、体の出すシグナルがキャッチできる

ロ）運動に縁の薄い人は「ダンス療法で」で心身ともに快適に

ハ）体に良い運動の量は「ここちよい」と感じる程度

４）愛情指圧.マッサージで心と体のこりをほぐす

イ）一番効果的なのは家庭での愛情指圧とマッサージ

ロ）鍼灸、指圧、マッサージは、医師の証明書があれば、病院指定の治療院で行う施術に健康保険が通用する

５）呼吸は、自律神経の働きと密接なかかわりがある

イ）ヨガや気功、呼吸を整えることが心身をコントロールする

ロ）３呼１吸:みぞおち下のくびれを深くして、前に体を傾けて、「八ッ、ハァッ、ハァッ」、上体をもとに戻すと自然に息がはいる

「間違いだらけの腎臓管理」

１】水は控えるというのは間違い‼水分を控えすぎると腎臓によくありません。水を飲むことはたいせつです。

一日に男性で２．５ｌ以上、女性では２．０ｌ以上飲むことが望ましい。

ステージG3,G4の方も、水や白湯を一日に１ｌから１．５ｌ飲むべきです。ミネラルが少ないみずはよくない。

マグネシウムが問題になりますが、ミネラルが少ない日本人の飲水は血中マグネシウムはもんだいになりません。

２）過度の塩分制限は腎臓病を悪化させる。

慢性腎臓病の人は、塩分制限をすると、血圧が下がったり蛋白尿リスクが減ります。

人工透析をしている人は塩分を控えるべきです。腹膜透析をしている人は、塩分接種が多いほど、死亡率が減少します。

一日１０gr弱の塩分は摂取しミネラルを多く含んだ自然塩をつかうとよい。

３）カリウムは減らし過ぎるとよくないのです。

不整脈を起こすほどの高カリウム血漿は、日本人にはすくない。それどころか低カリウム血漿が危険です。

カリウムの摂取量の多い方が慢性腎臓病になるリスクが低いのです。医師に高カリウム血相と言われてもカリウム摂取量は関係がありません。

レニンアンギオテンシン系の降圧剤の副作用の高カリウム血漿は問題です。野菜や加物はせいげんしなくてよいです。

４）動物性たんぱく質は取り過ぎない方が良い。動物性たんぱく質より植物性たんぱく質の方が望ましい。リンが関係しています。

一日に摂るたんぱく質の半分以上を植物性に変えると腎臓を保護する。肉、ナッツ、海産物、豆では豆が腎臓病の危険度が少ない。

植物性中心の食生活が身体をアルカリ化させじんぞうびょうをふせぐ。大いに野菜を取り肉を控えるべき。野債を多くとると腸内環境が良くなる。

「カラーパープル」

ステイブンスピールバーグ監督作品

１９０９年、、アメリカ南部ジョージア。

少女セリーは横暴な男”ミスター”のもとに嫁ぎ、苦しい日々を送ります。

ブルース歌手のジャグとの出会いをきっかえに、

愛と自分らしさを見つめなおしていきます。

セリーの転機は「自分の気持ちを言葉にする人生」は少しづつ売逸っていくことです。

妹ネッティーとの別れとジャグとの出会い：ジャグはセリーに逢いあされること、「自分も価値がある」と感じはじめます。

セリーの転機は「私はこのままで終わりたくない」：ジャグはセリーにとって特別なであいです。

眠っていた感情や自尊心を少しづつ起していくのです。」

セリーは「愛される価値がある」と気づきます。

サー皆さん、鑑賞しましょう！

＜ツムラ＞大建中湯

腹が痛み、腹部膨満感のあるもの

1；消化官促進作用

２：イレウス改善作用

３：消化管機能改善作用

４：開腹術後の腸管通貨障害に伴う腹痛、腹部膨満感

ツムラ七物降下湯：身体虚弱の傾向のある次の症状：

高血圧に伴う随伴症状

（のぼせ、肩こり、身。見なり、頭痛）

＜ツムラ桂枝加芍薬湯＞：６０番

腹部膨満感のある次の症状：しぶり腹、腹痛

＜ツムラ抑肝散加陳皮半夏＞：

虚弱な体質で神経がたかぶる次の症状；

神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症

「ツムラ十味敗毒湯｝：６番：

化膿性皮膚性皮膚搔痒症、急性皮膚疾患の初期、じんましん、急性湿疹、水虫

＜ツムラ温清飲＞：うんせいいん：５７番

皮膚の色つやが悪く、のぼせるものに用いる

月経不順、月経困難、血の道症、神経症